グリーンスムージーと様々な味について

グリーンスムージー通販は最近健康食品として女性の間で人気になってきているものですが、これは味自体もかなりのアレンジが効いたり美味しいものがあるのも人気に理由となっています。基本的にグリーンスムージーは通販型の粉型のものがお手軽でありバリエーションも多いのですが、自作をしてオリジナルのグリーンスムージーを作れるという点も様々な味が楽しめるのも利点です。まずは通販できる粉末式のものを見ていきたいと思いますが、味に関してはマンゴー・抹茶・豆乳・バナナ・ベリー・アサイーなフルーツやミルクなどを混ぜているものが多いです。こちらはグリーンスムージーの基本的な食材として葉物の野菜を使っているので、この苦さなどを良い感じに中和してくれてすっきりと飲める出来合いになっています。もちろんこの粉末式のグリーンスムージーにさらに自分流にアレンジを加えても良いですし、自作をするにしても最近ではネットでレシピが様々に公開されているので参考にして作るのがいいでしょう。自作の大きなメリットとしてはやはり余分なものを入れないことで、砂糖などをカットできてカロリーオフをしたりすることが出来る点でしょう。しかし自作のグリーンスムージーの場合にはまず身体を温める食品と冷やす食品があるので、そのへんはしっかりと区分をするのがいいです。この点を踏まえると夏場は身体を冷やすものを中心にしたり、あるいは冬場は身体を温めるものを中心にするなどのオリジナルのグリーンスムージーを作れるのも良い点ですね。

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